🧠 Efectos del Consumo de Alcohol en el Organismo
🍷 ¿Qué es el consumo de alcohol?
El alcohol es una sustancia que, al ser consumida en exceso o con frecuencia, afecta el cuerpo y la mente.
Su uso continuado puede llevar a la adicción (alcoholismo), una enfermedad que altera el comportamiento, el ánimo y el control de la propia vida.
⚠️ Efectos en el cuerpo y la mente
| Área afectada | Consecuencias |
|---|---|
| Cerebro | Disminuye la actividad cerebral → lentitud, descontrol, pérdida de reflejos. |
| Coordinación y equilibrio | Dificulta moverse, hablar, pensar y reaccionar a tiempo. |
| Sistema digestivo | Irrita e inflama las paredes del estómago. |
| Sistema nervioso | Provoca pérdida de memoria, deterioro del aprendizaje e inflamación de nervios. |
| Personalidad y relaciones | Cambios de ánimo, irritabilidad, conflictos familiares y sociales. |
🚗 Alcohol y conducción
Conducir bajo los efectos del alcohol es extremadamente peligroso:
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Reduce la visión y el tiempo de reacción.
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Afecta la coordinación y el juicio.
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Aumenta el riesgo de accidentes fatales.
Herramientas de control:
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Alcotest: mide alcohol en el aire espirado.
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Alcoholemia: mide directamente el alcohol en la sangre.
⚖️ Leyes que regulan el consumo
Ley Tolerancia Cero (2012)
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Reduce los niveles permitidos de alcohol en sangre.
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Define:
- Estado de ebriedad: 0,8 g/L
- Bajo influencia del alcohol: 0,3 g/L
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Endurece las sanciones y suspensiones de licencia.
Ley Emilia (2014)
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Nace tras la muerte de Emilia Silva Figueroa.
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Castiga con cárcel efectiva (mínimo 1 año) a quienes:
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Causen lesiones graves o muerte conduciendo ebrios.
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Se fuguen o se nieguen a realizar el alcotest/alcoholemia.
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Complementa la Ley Tolerancia Cero.
🧩 Factores de riesgo y protección
| 🚫 Riesgo | ✅ Protección |
|---|---|
| Falta de supervisión familiar. | Relación de confianza con la familia. |
| Escaso control de padres o adultos. | Actividades saludables y recreativas. |
| Mala convivencia en casa. | Entorno social positivo y tranquilo. |
| Uso inadecuado del tiempo libre. | Conocer los daños del alcohol y evitarlos. |
🌱 Conclusión
El consumo de alcohol deteriora la salud, las relaciones y la seguridad vial.
Prevenir su abuso depende de educación, autocuidado y apoyo familiar.
💡 Cuidar tu cuerpo y tu mente es la mejor forma de disfrutar la vida con responsabilidad.